Случаи переживания трансперсонального опыта в консультациях психолога

Трансперсональные переживания – опыт, который люди получают в результате нахождения в состоянии изменённого сознания. В состояние это можно войти разными путями. Continue reading

Отзыв на книгу Нейла Фьоре Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Legkii-sposob-perestat-otcladyvat-dela-na-potom-Neil-FioreЧем отличает эта книга от множества подобных?

Во-первых, в ней есть система. Например, в книге В этом году я… каждая глава – это хороший совет, который автор извлекла из собственного опыта консультирования. По-сути, это сборник приёмов, которые сработали для какой-то части клиентов. И книга хороша тем, что из многообразия приёмов можно подобрать для себя действительно ценные, работающие советы по достижению своих целей. Continue reading

Интервью сайту doverie.com — Гармоничная личность не попадется на крючок религиозных вербовщиков

Опубликовано моё интервью «Гармоничная личность не попадется на крючок религиозных вербовщиков» сайту «doverie.com: о вере, о религии, о жизни» — работали над интервью с журналистом Анной Пеньковой.

Проблема в том, что вербовщики самых разных организаций могут действовать вполне умело. Ведь они получают опыт влияния на людей каждый день, а вы противодействуете такого рода влиянию не часто. Вот и подумаем, у кого шансов больше.

В целом получилось очень даже содержательно. И получилось дать вполне конкретные рекомендации. Думаю что ознакомиться стоит каждому, потому что проблема есть и может внезапно возникнуть — а ты не готов! Так что, предупреждён — значит вооружён.

Читать интервью

Как почувствовать вкус жизни, посыпав её солью

Отзыв на книгу Кристофера Хитченса «Последние 100 дней»

Кристофер Хитченс — один из самых влиятельных интеллектуалов нашего времени, светский гуманист, убежденный атеист, антиклерикал, яркий критик исламизма. Continue reading

Рецензия Инги Коложвари на книгу Кристофера Хитченса «Последние 100 дней»

Автор рецензии Инга Коложвари, сотрудник «горячей линии» 8-800-100-0191 психологической помощи онкологическим пациентам «Проект СО-действие»

12 февраля 2013 г.

Я читала книгу Кристофера Хитченса «Последние 100 дней» и пыталась понять, что все-таки заставило его написать все эти слова… Continue reading

Как социальные сети мешают отношениям

Возобновлению нормальной жизни после разрыва отношений мешают социальные сети. Прекратите следить за «бывшими» в соцсетях! Для этого выполните 5-минутный психотерапевтический тест, которое точно ответит на вопрос: «Можно ли общаться с бывшим партнёром в соцсетях?». Рассмотрите реальные случаи людей, пострадавших от такого общения. Изучите научные рекомендации по поводу общения с «бывшими». Посмотрите видео про то как наша жизнь в социальной сети выглядит со стороны.

«Шпионаж» тормозит личностный рост?

«Слежка» за бывшими в соцсетях замедляет исцеление после разрыва? Continue reading

Отношения между людьми — в чём проблема?

отношения между людьми и взгляд на мир сквозь розовые очки

Тот кто впервые одевает очки с цветными стёклами — жёлтыми, розовыми, синими или другими, наверняка испытывает чувство удивления и некоторой растерянности. Вот ты только что смотрел на привычный мир, а через мгновение он меняется до неузнаваемости.

Но ведь мир остался прежним. Continue reading

О целях в жизни

Периодически в запросах моих клиентов возникает тема смысла жизни. Причём и у зрелых людей, и у недавних выпускников школ. У взрослых в связи с тем, что уже выполнены «глобальные жизненные задачи»: Continue reading

Управление свободой

Что легче, жить выполняя то, что тебе говорят или иметь свободу выбирать что тебе делать?

Представьте, что у Вас недели, месяцы и даже годы, когда свободного времени очень много. Что Вы будете делать? Для меня раньше первой мыслью была мысль об отдыхе и развлечениях. Ещё раньше, юношей, я любил просто бродить по своему городу — я исследовал территорию. Став старше я постарался сделать свою жизнь более ответственной и устроился работать. Мне ставили цели и задачи, требовали их выполнения. Я получил опыт выполнения задач. Но не получил опыта управления своими целями. Поэтому свободное время стало пугающим — ведь в это время я был безответственным. Теперь я ценю свободное время, потому что это место, когда я могу реализовывать важные для меня лично цели.

Можно утонуть в свободе. Примеров хватает, «золотая» молодёжь, спившиеся бизнесмены, получившие быстро большие деньги и т.д. На свободное время постоянно покушаются «пожиратели» времени — чужие дела, развлечения, зависимости, интересности, про которые забываешь через час, одноразовые фильмы, содержание которые не вспоминаешь. Уметь понять в этом хаосе, а что же важно лично для тебя и реализовать это важное — значит управлять своей свободой. И здесь сила воли только часть вклада в успех. Саморегуляция, управление собой имеет материальную основу. Это кора больших полушарий головного мозга. Эта часть мозга отвечает за программирование, регуляцию и контроль всех психических процессов. Преступники и буйные сумасшедшие, которым в качестве терапии проводили лоботомию превращались в «растения» — полностью безвольных существ. При этом у них сохранялись все навыки и способности, которые у них имелись ранее. Но если им не ставили никаких задач — они ничего не делали. Если же что-то приказывали сделать — они этот приказ прекрасно исполняли. Политический идеал законопослушного гражданина.

Так вот эти лобные доли окончательно созревают примерно к 21 году. Но на базе даже созревшей нервной ткани не возникнет психической функции саморегуляции, если не будет запроса от окружающей среды. То есть если человек не пытался самостоятельно организовывать своё поведение, управлять собой, то это качество и не развивается.

Грубое описание, но в целом, надеюсь понятное.

Мы все стремимся к свободе. Только посильная ли это ноша, свобода? Умеет ли плавать человек, который всю жизнь прожил в пустыне?

 

А ты манипулируешь? А тобой манипулируют?

Приветствую Вас, манипулирующие и манипулируемые! Добились ли вы своего или на этот раз своего добились от вас? Влияли вы или повлияли на вас? Continue reading