Правильное воспитание ребенка — Клуб счастливых родителей: осознанное родительство — счастливые дети

Безусловное принятие – это только первое правило общения с ребенком, есть другие такие как «вмешательство и невмешательство в дела ребенка»,«Я-высказывание», «активное слушание», «сначала отношения, а потом дисциплина», «конструктивно разрешать конфликты» и некоторые другие. Следование этим правилам позволит минимизировать конфликты с ребенком, наладить дисциплину, подружиться с ребенком. Continue reading

Отчёт об информационном семинаре для родителей Воспитание без конфликтов 16 ноября 2013

На встрече активно участвовали родители, которые пришли, узнав про неё в объявлениях или соцсетях. Здесь были и подопечные благотворительного детского фонда «Улыбка» и родители, которым помощь в обеспечении детей оказывает государство.

На семинаре была приятная, располагающая атмосфера. Continue reading

Тренинг в Первой гимназии по профилактике религиозного экстремизма

19 октября 2013 г. провёл очередной тренинг по профилактике религиозного экстремизма в Первой гимназии г.Петропавловска. Участвовало 34 учащихся 9-х классов. Программа тренинга обновлена, всё лето шла её разработка.

Вложенные усилия оправдались — 2 часа ребята активно участвовали в происходящем, никто не скучал. В конце тренинга все чётко понимали какие у них есть инструменты, чтобы защититься от вербовщиков экстремистских религиозных организаций. Ну и в целом, как принимать безопасные решения. Continue reading

Поведение водителей при наезде на пешеходов

Комментарии психолога Дмитрия Агапова по вопросу «Почему водители скрываются после наезда на пешеходов и не оказывают им помощи».

P.S.: Уже после интервью дочитывая книгу Фредерика Перлза «Эго, голод и агрессия» увидел более точно описание способа справиться с нарастающей тревогой с помощью дыхания.

Мы можем облегчить приступ тревоги еще до того, как его полностью осознаем. Необходимо лишь воздерживаться от сверхкомпенсации, от того, чтобы «сделать глубокий вдох». Этот глубокий вдох — «полная грудь» — является неправильно понятым идеалом, фетишем нашего общества. Следующая аналогия пояснит то, что я имею в виду: если вы хотите вы­мыть руки и видите, что тазик для мытья рук наполовину за­полнен грязной водой, вы не станете доливать чистую воду в грязную, но сперва выльете грязную воду, а уже затем налье­те чистую. Точно такую же разборчивость и чистоплотность вы должны проявлять и по отношению к дыханию. В состоянии возбуждения или тревоги уровень кислородообмена повышен; поэтому остаточный воздух (остающийся в легких после выдоха) содержит больше СО2 (двуокиси уг­лерода), чем в норме. От этого испорченного воздуха надо избавиться прежде, чем содержащий кислород свежий воз­дух в достаточной мере вступит в контакт с альвеолами лег­ких. Поэтому усиленный вдох бесполезен. Отсюда очевидное следствие: сперва попробуйте выдохнуть так сильно, как только сможете. Следующий за выдохом вдох не потребует никаких усилий; он покажется долгожданным облегчением, к которому вы так стремились.

Итак, алгоритм «сбивания» реакции тревоги такой:

1. Сделать максимальный выдох.

2. После такого выхода автоматически последует вдох. Сделайте его максимально глубоким.

3. Сделайте медленный выдох.

4. Повторите шаги 2 и затем 3 пока уровень тревожности не снизится до уровня, который позволит вам действовать.

5. Решайте проблему, которая вызвала реакцию тревоги.

Трансперсональные переживания

В этом посте описываю свой личный опыт участия в тренинге холотропного дыхания. Эта сессия состоялась в декабре 2010 г., тренер — Гусманов Марат. Ранее этот пост я публиковал в своём «Живом Журнале». Для меня важно поделиться собственными впечатлениями и переживаниями, так как некоторые психологи насторожено относятся к данному методу, потому что он предполагает очень активную и необычную работу для достижения трансперсонального состояния. Также результаты сессии могут настолько впечатлить, что могут вызвать шок, если тренер не поможет принять их. Вот мой опыт. Continue reading

Актуальность тренинговой работы в профессиональной психологической подготовке курсантов и слушателей учебных заведений МВД

Сотрудник не только должен быть правым, ему надо добиваться понимания людьми справедливости и гуманности его требований, повышения престижа норм права и собственной деятельности. Невозможно эффективно решать оперативно-служебные задачи, ограничиваясь только правовой стороной, как нельзя сознание, мысли, чувства, поступки людей разделить между разными ведомствами. Поэтому игнорирование психологического аспекта деятельности полицейского, либо его некомпетентный учет снижают эффективность действий сотрудника. Continue reading

Интервью с индивидуальным предпринимателем Качаловым Василием «Психология для бизнеса»

— Василий, вот Вы бизнесмен, который увлекается психологией. Это просто Ваше хобби или это полезно для Вашего бизнеса?

Когда как. Иногда это помогает, иногда даже вредит. Continue reading

Расписание тренингов центра «Сила» (г.Петропавловск) на 2011 г.

Вниманию бизнесменов!

В тренинговом центре «Сила» (г.Петропавловск) с Громовой Светланой согласованы мои бизнес-тренинги на 2011 год.

В расписание включены темы тренингов, которые собирают всё новое и эффективное в прикладной психологии, что наработано мною за 10 лет практической работы. Continue reading